漏尿、尿急、尿频……女性该如何保养盆底?
更年期是指女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段,包括绝经前后的一段时间。这一时期因激素水平的变化,是多种老年慢性疾病的起始阶段,其中盆底功能障碍性疾病(简称PFD)是女性这一时期的常见病、多发病。主
低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
低碳饮食是现在备受追捧的一种饮食方式,它的核心理念是限制碳水化合物的摄入量,从而达到减肥、保健等效果。但是低碳饮食到底应该每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?本篇文章将以此为题,分点阐述低碳饮
1分钟立马睡着的方法,,五种方法让你和失眠说拜拜 — 养生百科网